カフェ風ワンプレートで腸活美食体験
★★★ 好評受付中 ★★★
「腸活」という言葉を聞いたことがあっても、具体的に何をすればいいのかわからない、または実際に試してみたけれど続けるのが難しいと感じている方は多いのではないでしょうか。
正しい腸活により、便秘等の改善をはじめ、身体全体の健康状態の向上にもつながると言われています。この講座では、美腸料理研究家の講師が、腸の環境を整える「腸活料理」と生活習慣の豆知識を紹介します。美肌やダイエット等、美容や健康に効く調理のポイントを紹介しながら、家庭でも簡単に作れる腸活料理を実習形式で紹介します。（一部デモ形式）今回は旬の食材を使った7種類のおかずをおシャレなカフェ風ワンプレートに盛り付けた腸活ランチを紹介します。発酵食品や植物繊維たっぷりのヘルシーメニューで、身体の中から美しく健康になりましょう！
●お申し込みはこちら（よみうりカルチャーのHPに移動します）
授業内容
- 日 程：6/30(日)10:30～12:30
- 料 金：4,930円(税込)
- 講 師：美腸料理研究家・腸活アドバイザー 本間 みのり
- 持ち物：エプロン・筆記用具
